Theo dõi giấc ngủ không cần thiết bị đeo
Hiểu rõ giấc ngủ của bạn.
Và giữ điều đó cho riêng mình.
OpenSleep theo dõi các giai đoạn giấc ngủ chỉ bằng điện thoại, rồi giải thích chúng bằng một huấn luyện viên giấc ngủ AI chạy hoàn toàn trên thiết bị của bạn. Không đồng hồ, không nhẫn, không tài khoản.
Theo dõi
Chỉ một chạm trước khi ngủ.
Chọn cách điện thoại lắng nghe đêm ngủ của bạn, chạm Bắt đầu ngủ, rồi đi ngủ.
Trên tủ đầu giường
Không tiếp xúc. OpenSleep dùng mức âm thanh xung quanh để nhận biết các dấu hiệu giấc ngủ. Âm thanh gốc không bao giờ bị ghi âm hay lưu trữ.
Trên nệm
Đặt điện thoại nằm phẳng cạnh gối, cảm biến chuyển động sẽ theo dõi cử động của bạn suốt đêm.
Trong ứng dụng
Thức dậy và xem lại cả đêm của bạn.
Giai đoạn giấc ngủ
Đêm của bạn, từng giai đoạn một.
Thức, REM, ngủ nông và ngủ sâu trên vòng giai đoạn ngủ và biểu đồ diễn biến giấc ngủ suốt đêm, kèm giờ đi ngủ, giờ thức dậy và tổng thời gian ngủ của mỗi lần ghi.
Lịch sử
Thấy xu hướng, không chỉ một đêm.
Chuyển giữa chế độ xem theo ngày, tuần, tháng và năm để nhận ra quy luật về thời điểm và cách bạn ngủ.
Huấn luyện viên giấc ngủ AI
Huấn luyện viên sống ngay trong điện thoại.
Hỏi về giấc ngủ, thói quen sinh hoạt hay lý do bạn thức dậy vẫn thấy mệt. Huấn luyện viên là mô hình Gemma 4 chạy trên thiết bị của bạn bằng LiteRT-LM: chỉ cần tải một lần, sau đó trò chuyện cả khi không có kết nối mạng. Câu hỏi và câu trả lời của bạn không bao giờ được gửi lên máy chủ.
Riêng tư ngay từ thiết kế
Đêm ngủ của bạn ở lại trên điện thoại.
OpenSleep được xây dựng để không có gì phải giao nộp.
Không cần tài khoản
Không đăng ký, không hồ sơ. Mở ứng dụng và bắt đầu theo dõi.
Phân tích ngay trên điện thoại
Các giai đoạn giấc ngủ được tính toán trên thiết bị của bạn, không phải trên máy chủ.
Hoạt động với ứng dụng sức khỏe
Các phiên ngủ và giai đoạn giấc ngủ được lưu vào ứng dụng Sức khỏe (Apple Health) trên iPhone và Health Connect trên Android.
Mã nguồn mở
Mã nguồn được công khai trên GitHub, nên ai cũng có thể kiểm tra cách ứng dụng hoạt động.
Tối nay, chỉ cần đặt điện thoại xuống.
Tải OpenSleep cho iPhone hoặc Android.
Theo dõi giấc ngủ hoàn toàn miễn phí. Huấn luyện viên giấc ngủ AI là gói mua một lần giá 2,99 USD, dùng trọn đời, không thu phí định kỳ.
OpenSleep là công cụ hỗ trợ sức khỏe tổng quát, không phải thiết bị y tế. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về giấc ngủ hoặc sức khỏe.